キュウリでバジルパスタ風イタリアンベジヌードル レシピ・作り方

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アリエルmf666
バジルが入ってるので、バジルパスタを食べてる感ハンパない!他にも美容と健康に良い物いっぱい入っているので、ダイエット中のお食事におススメでーす!\(^o^)/
みんながつくった数 1

材料(1人分)

キュウリ
1本
トマト
1/2個
フィラデルフィアクリームチーズ6P入り
1個(15グラム)
アーモンド
5粒
★えごま油 オリーブオイルでもOK
小2
★塩
小1/2
★コショウ
小1/2
★白すりごま
小1
★乾燥バジル
小1

作り方

  1. 1
    きゅうりは良く洗い水気を切ったら、べジヌードル専用カッターでスライスする。
  2. 2
    トマトとチーズをさいの目にカットし、アーモンドは細かく砕いて1と混ぜ合わせる。
  3. 3
    容器に、★の材料をよく混ぜ合わせる。
  4. 4
    2と3をよく混ぜ合わせて、お皿に盛ったら出来上がりでーす!
  5. 5
    こちらのベジカッターで作りましたー。上手く削るのには、鉛筆削るみたいな感じで、先端をしっかりとカッターの先に押し当てて回す事。慣れちゃえば簡単です。刃に気を付けてくださいね。
  6. 6
    チーズはフィラデルフィア6pチーズを1個使いましたが、BBQチーズでもOKでーす!

おいしくなるコツ

お好きな野菜をトッピングしてもOK!

きっかけ

べジヌードルカッターを購入したから!

公開日:2016/05/24

関連情報

カテゴリ
冷製パスタ夏バテ対策簡単おもてなし料理きゅうり低カロリーおかず
関連キーワード
べジヌードル ダイエット イタリアン 糖質制限
料理名
キュウリでバジルパスタ風イタリアンべジヌードル

このレシピを作ったユーザ

アリエルmf666 気分が乗っている時は、難しいのもガンガン作っちゃうけど、普段はどんぶり物や、定番ばっかりです。 これを機会に、レパートリーを増やしたいですo(´∇`*o) ブログもやってま~っす(・∀・)ノ http://plaza.rakuten.co.jp/mmhauoli/

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