キュウリでバジルパスタ風イタリアンベジヌードル レシピ・作り方

キュウリでバジルパスタ風イタリアンベジヌードル
  • 約10分
  • 300円前後
アリエルmf666
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バジルが入ってるので、バジルパスタを食べてる感ハンパない!他にも美容と健康に良い物いっぱい入っているので、ダイエット中のお食事におススメでーす!\(^o^)/

材料(1人分)

  • キュウリ 1本
  • トマト 1/2個
  • フィラデルフィアクリームチーズ6P入り 1個(15グラム)
  • アーモンド 5粒
  • ★えごま油 オリーブオイルでもOK 小2
  • ★塩 小1/2
  • ★コショウ 小1/2
  • ★白すりごま 小1
  • ★乾燥バジル 小1

作り方

  1. 1 きゅうりは良く洗い水気を切ったら、べジヌードル専用カッターでスライスする。
  2. 2 トマトとチーズをさいの目にカットし、アーモンドは細かく砕いて1と混ぜ合わせる。
  3. 3 容器に、★の材料をよく混ぜ合わせる。
  4. 4 2と3をよく混ぜ合わせて、お皿に盛ったら出来上がりでーす!
  5. 5 こちらのベジカッターで作りましたー。上手く削るのには、鉛筆削るみたいな感じで、先端をしっかりとカッターの先に押し当てて回す事。慣れちゃえば簡単です。刃に気を付けてくださいね。
  6. 6 チーズはフィラデルフィア6pチーズを1個使いましたが、BBQチーズでもOKでーす!

きっかけ

べジヌードルカッターを購入したから!

おいしくなるコツ

お好きな野菜をトッピングしてもOK!

  • レシピID:1540013553
  • 公開日:2016/05/24
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カテゴリ
冷製パスタ夏バテ対策簡単おもてなし料理きゅうり低カロリーおかず
関連キーワード
べジヌードル ダイエット イタリアン 糖質制限
料理名
キュウリでバジルパスタ風イタリアンべジヌードル
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