キャベツのごま豆乳スープレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ダイエット中に

材料（2人分）

キャベツ: 5枚

水: 100cc

豆乳: 200cc

コンソメ: 大さじ2

すりごま: 大さじ1

すりおろしにんにく: 小さじ1/2

サラダ油: 少々

作り方

1

鍋にサラダ油を入れ
すりおろしにんにく、
ざく切りにしたキャベツをさっと炒める
2

水を加えて煮たてる
煮立ったら弱火にして
豆乳、コンソメを加える
3

一煮立ちしたら
すりごまをかけてできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

キャベツをたくさん食べれてヘルシーなので

公開日：2014/03/03

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カテゴリ: 豆乳スープキャベツ

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