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雑穀トマトリゾットレシピ・作り方

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約15分
100円以下

ミネラルたっぷり

材料（1人分）

雑穀米ご飯: 100g

ミネストローネ: おたま1

とろけるチーズ: 1枚

水: 大さじ3

塩: ひとつまみ

えのき: 1/6

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作り方

1

小鍋にミネストローネ、水、えのき、雑穀米ご飯を入れて弱火で煮たてる
2

ぐつぐつ10分ほど煮てお米が水分を吸ってきたら、とろけるチーズを入れて軽く混ぜる
3

塩で味を整えてできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

雑穀でミネラル補給

公開日：2013/12/19

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関連情報

カテゴリ: リゾットミネストローネその他の乳製品

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