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チンゲン菜ともやしのツナ炒めレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

お弁当に

材料（2人分）

チンゲン菜: 1株

もやし: 80g

ツナ: 1/4

しょうゆ: 大さじ1弱

油: 適量

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作り方

1

チンゲン菜はざく切りにして
茎の太い部分は3等分くらいに切る
2

フライパンに油を入れて
チンゲン菜を炒める
しんなりしてきたら
もやし、ツナを加えて炒める
3

もやしがしんなりしたら　
しょうゆをまわしかけてできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当のすきまに

公開日：2013/11/11

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カテゴリ: お弁当のおかず（大人用）

関連キーワード: おでかけ簡単すきま安

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