おからピザ☆たらこ海苔 レシピ・作り方

おからピザ☆たらこ海苔
リンゴ飴(´・ω・`)v
リンゴ飴(´・ω・`)v
簡単でヘルシーです★

材料(1人分)

  • ★生おから 70g
  • ★片栗粉 30g
  • ★塩 1つまみ
  • ★水 40cc
  • スパゲティー用たらこソース 1/2袋
  • 刻みのり 1つかみ
  • とろけるスライスチーズ 2~3枚

作り方

  1. 1 大きめのボウルに★を入れ、よーく混ぜ合わせる
  2. 2 手順1の生地を薄くのばす
  3. 3 手順2の生地にたらこソースをまんべんなく塗り広げ、刻みのりを散らす
  4. 4 とろけるスライスチーズをのせ220度に予熱したオーブンで10分ほど加熱すれば完成★

きっかけ

ヘルシーでおいしいピザが食べたくて☆

おいしくなるコツ

加熱時間はお使いのオーブンにより加減してください

  • レシピID:1540003501
  • 公開日:2011/11/29
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