ブルーベリーアイス レシピ・作り方

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akko12345733
ヨーグルト味のブルーベリーアイスです★
みんながつくった数 3件

材料（１人分）

ブルーベリー（冷凍）
６０ｇ
市販のヨーグルトアイス
５０ｇ
ヨーグルト（無糖）
４０ｇ

作り方

  1. 1
    ヨーグルトアイスとヨーグルトをボウルに入れて手早く混ぜる
  2. 2
    １とブルーベリーをフードプロセッサーやミキサーに入れて、ブルーベリーの粒がなくなるまで細かくする
  3. 3
    １を冷凍庫に入れて再び固まらせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

普通にアイスを食べるよりももう少し栄養を摂りたいと思って

公開日：2011/09/23
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関連情報

カテゴリ
アイスクリーム
料理名
ブルーベリーアイス

このレシピを作ったユーザ

akko12345733 きゅうり…栄養無い野菜。ビタミンＣを破壊するアスコルビナーゼまで含 ナス…も栄養価低い。食べるなら皮含む部分を（皮はポリフェノールとか有 ゴーヤ…ゴーヤは塩揉み・長時間の加熱は栄養素を失うので×。苦味をとるには強火かレンジで１分加熱。また鰹節と共に食べると旨味↑ 材料をレシピの倍にしたら調味料もレシピの倍にすればいいわけじゃないとテレビにて。調味料倍にしたら味が濃すぎる。調味料1.5倍がいいそう

つくったよレポート（ 1 件）

2011/10/28 21:50
すっごく簡単で美味しかったです。家族にも好評でした(^▽^)また作りたいと思います。
shihooo
レポありがとうございます(*^_^*)

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