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☆我が家の「とん平焼き」☆ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
☆みけあ☆
鉄板焼き屋さんのメニューをアレンジ♪
ガッツリ食べちゃってください☆
材料(1人分)
薄切り豚肉(今回はバラ肉使用)
約40グラム
キャベツ
約150グラム
卵
2個
刻み紅しょうが
ひとつまみ
刻みネギ
ひとつまみ
牛乳
小さじ1
塩コショウ・油
少々
オーロラソース
適量
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作り方
1
マヨネーズとケチャップを
1対1の割り合いで
オーロラソースを作る
容器がなくても
ボウルや袋で構いません☆
2
荒めに千切りしたキャベツを
油を引いたフライパンで
塩コショウして炒める
(写真は3人分です)
3
炒めたキャベツを皿に
少し山形に盛り付ける
4
今度は豚肉を
塩コショウで炒める
火が通れば別の皿に
出しておく
(写真は3人分です)
5
ボウルに卵・紅しょうが・ネギ・牛乳・塩コショウ入れて混ぜる
6
フライパンに⑤番の卵液を
流し込み
真ん中に豚肉を並べる
7
手前から折り返す
8
もう一度手前から向こうに
折り返す
(三つ折りになるように)
9
まな板に取り
6等分に切る
10
お皿のキャベツの上に
3枚づつ並べる
11
上からオーロラソースをかけ
あれば青海苔を散らして
完成!
12
味が薄い方は
お好み焼きソースをプラスして
くださいね☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
火加減は中火よりも、少し弱火の方が慌てず調理がしやすいです
きっかけ
鉄板焼屋さんのメニューを我が家流にアレンジしてみました
公開日:2011/06/06
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関連情報
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関連キーワード
こってり
居酒屋
豚肉
子供
料理名
とん平焼き
このレシピを作ったユーザ
☆みけあ☆
まだまだ皆さんのレシピを参考にさせていただいてますが そのうち自分のレシピも載せれる様になりたいです☆★☆
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