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無水鍋でカボチャと玉ねぎとツナの煮付け☆ レシピ・作り方
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おもちさん☆
またまた無水鍋料理。水もお出汁も砂糖も使いません。
みんながつくった数
1
件
材料(2~3人分)
かぼちゃ
150g
玉ねぎ
半分~1個
ツナ
1缶
醤油、みりん
各大さじ1
作り方
1
玉ねぎは串切り、カボチャは一口サイズに切っておく
2
鍋に玉ねぎを一番下に置き、カボチャ、ツナの順に入れ、醤油とみりんをいれる。
3
中火で沸騰したら一番弱い火にして10分。
途中1~2回ほど混ぜて味をなじませる。
カボチャに火が通ったら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カボチャと玉ねぎとツナがそこにあったので。
公開日:2010/11/08
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関連情報
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その他の野菜
無水鍋
料理名
カボチャと玉ねぎとツナの煮付け
このレシピを作ったユーザ
おもちさん☆
こんにちは、基本的にめんどくさがりなので簡単なメニューばかりです♪ ずぼらな私でも美味しく出来ちゃう!
つくったよレポート(
1
件)
2013/08/30 10:48
無水鍋は無いのですが、美味しそうなので、レンジで作ってみました。実際に美味しくて、体にも良いですね。ありがとうございます。
ゆきのここゆき
おいしそうです。ありがとうございます。
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