きゅうりとツナの箸休め レシピ・作り方

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つやこさん@レシピ投稿お休み中
簡単にできる副菜レシピです、キャベツやきゅうりの大量消費、作り置きにも(*^-^*)
みんながつくった数 3

材料(2人分)

キャベツ
2~3枚
きゅうり
1本
ツナ
1/2缶~1缶
いりごま
大さじ1
塩(塩もみよう)
小さじ1/2
ポン酢
小さじ2~
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1
    キャベツは芯を取り除き、食べやすい大きさに切る(小さ目が食べやすいです)。耐熱容器に入れラップをしてレンジで2分加熱し、自然に冷ます。
  2. 2
    きゅうりは輪切りにしてボウルに塩といれて揉み込んで5分ほどおき、しんなりしたら水気を絞る。
  3. 3
    ボウルに水気を絞ったキャベツときゅうり、ツナ、いりごま、ポン酢、ごま油を入れて混ぜ合わせる。器に盛り付け完成です。

きっかけ

きゅうりとキャベツが畑で大量にとれたので消費しました

公開日:2022/06/29

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カテゴリ
きゅうり

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つやこさん@レシピ投稿お休み中 レシピ投稿お休み中です レポート返信2~3日頂きます。 家庭菜園でとれた野菜でダイエットするブログ→ https://ameblo.jp/reofukumayu/

つくったよレポート( 2 件)

2022/08/04 16:37
こちらも♡ 消費したいきゅうりがたくさんあるのでレシピ助かります(*´`*)✧︎*。ツナときゅうりは相性抜群ですね♪ 今日は大雨で雷がゴロゴロしてます(--;)
えむえむむෆお休み中
2022/07/07 18:16
つやこさん☺️夕飯に家のきゅうりで箸休め作りました☘️とてもおいしかったです♥️きゅうり毎日大量に収穫して(;´-`)ちょっと飽きてきました。素敵な夜を✨
とらねこのぱせり

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