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朝食サラダ① レシピ・作り方

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つやこさん@レシピ投稿お休み中
お好きな野菜を何品目か入れることによって栄養価アップのサラダです
お好みの材料で朝食サラダ作ってみてください!
みんながつくった数 9

材料(2人分)

レタスなどの葉物
お椀に1杯
ミニトマトなどの実野菜
6粒ほど
その他野菜(今回アボカド、スプラウト
ひとつかみ
フレンチドレッシング
大さじ2
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作り方

  1. 1
    レタスやベビーリーフなどは洗って水けをきり、大きければ手で食べやすい大きさにちぎる。
  2. 2
    ミニトマト実野菜は食べやすい大きさにカットする。
  3. 3
    その他冷蔵庫にあるの頃芋のなどの野菜(今回はアボカド、スプラウト使用) 半分にカットして種を取り除き、1.5cm角に切る。スプラウトは半分に切っておく。
  4. 4
    1、2、3をさらに盛り付け、フレンチどれっしんぐをかけて頂く。またはお好きなドレッシングでもOKです。

おいしくなるコツ

お好みの材料で作ってね~(*^_^*)

きっかけ

朝食サラダに作りました。

公開日:2021/09/21

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ

このレシピを作ったユーザ

つやこさん@レシピ投稿お休み中 レシピ投稿お休み中です レポート返信2~3日頂きます。 家庭菜園でとれた野菜でダイエットするブログ→ https://ameblo.jp/reofukumayu/

つくったよレポート( 7 件)

2022/10/26 18:47
カラフルサラダ˭̴̵̶͈ૣ؎ ˭̴̵̶͈‎٭♡素敵なレシピありがとうございます♪(⑅ᴗ͈͈ ᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡
sweet sweet ♡
2021/11/07 12:26
カレーとサラダも食べたかったので、作りました☘️サラダ毎日食べたいですね✨クリスマスレシピに苦戦中です(笑)今日も素敵な休日をお過ごし下さいね(*゚ー^)
とらねこのぱせり

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