フライパンで簡単☆ほうれん草とサーモンのキッシュ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は4cm長さに切る。
   玉ねぎは薄切りにする。

2. 2

   フライパンにサラダ油を入れて
   サーモンをほぐしながら炒める。
   ほうれん草、玉ねぎも加えて炒める。
   塩コショウをして冷ましておく。

3. 3

   ボウルに卵、粉チーズ、牛乳、コンソメを合わせる。

4. 4

   炒めた具材と3の卵液を半分ずつ合わせる。
   フライパンにサラダ油を
   熱し、流し入れる。

5. 5

   卵液が固まってきたら
   フライ返しで形を整える。
   焼けてきたらひっくり返して蓋をして弱火で2～3分焼く。