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スナップエンドウのふわふわ卵炒め レシピ・作り方

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mimi_turtle
卵がふわふわおいしい、スナップエンドウが入った春の炒め物です。

材料(2人分)

スナップエンドウ
6本
ひとつまみ
たまご
3個
マヨネーズ
大さじ1杯
ひとつまみ
オリーブオイル
小さじ2杯
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作り方

  1. 1
    スナップエンドウは筋をとりゆがいておく。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、スナップエンドウを焼き付け、焼き目を付け塩をふる。一旦、別皿に取り出しておく。
  3. 3
    卵、マヨネーズ、塩をよく混ぜ合わせ、フライパンでスクランブルエッグを作る。
  4. 4
    3にスナップエンドウを加え混ぜ合わせたら出来上がり。

おいしくなるコツ

マヨネーズを入れたら、卵がふわふわになりました。

きっかけ

スナップエンドウがあったので。

公開日:2021/01/31

関連情報

カテゴリ
スクランブルエッグ糖質制限・低糖質簡単夕食炒り卵えんどう豆
関連キーワード
簡単 スナップエンドウ 栄養士 糖質制限
料理名
スナップエンドウのスクランブルエッグ

このレシピを作ったユーザ

mimi_turtle 管理栄養士のmimiです。うちの食卓に並ぶおかずを紹介します。

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