簡単☆子供も喜ぶ野菜たっぷりスープ レシピ・作り方

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我が子も大好き⭐︎このスープなら野菜をもりもり食べてくれます!残ったらカレーにアレンジしても美味しい(^-^)

材料(3人分)

にんじん
1/2本
玉ねぎ
中1個
キャベツ
1/4〜1/2個
ピーマン
2〜3個
トマト
中2個
※お好みで、大根やじゃがいもをいれても!
にんにく
ひとかけ
コンソメ(顆粒)
大さじ1
適量(野菜が浸かるまで)
オリーブオイル
大さじ2
適量
※お好みでピザ用チーズ
適量

作り方

  1. 1
    野菜は全て粗めのみじん切りにする。
    にんにくはみじん切り。
  2. 2
    鍋に全ての野菜(にんにく以外)を入れ、野菜が浸るくらいの水をいれる。
    ※私は時短のため電気圧力鍋を使っています。その場合、野菜から水分がでるので水は少し少なめにしてください。
  3. 3
    コンソメも加え、蓋をして野菜が柔らかくなるまで煮る。
    ※電気圧力鍋の場合は、機種にもよりますが、9分〜10分くらいです。
  4. 4
    にんにくとオリーブオイルを加えて軽く煮込む。
    味を見てから、塩を加えて完成!
  5. 5
    盛り付けの際、お好みでピザ用チーズをかけるとより美味しいです!特に子供は喜んで食べます。

おいしくなるコツ

圧力鍋を使うと野菜の旨味がより感じられます。入れる野菜の種類や大きさはお好みでどうぞ♪

きっかけ

テレビでイタリアのご家庭が作っていて、とっても美味しそうだったので真似してみました。子供も気に入って、我が家の定番スープになりました!!

公開日:2020/05/21

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カテゴリ
野菜スープ

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