緑豆は皮付きの緑色のものを使用しても、皮無しの黄色のもの(ムングダール)を使用しても、どちらでも大丈夫です。 皮無しのものは、浸し水も加熱も短めにすると良いと思います。
ベトナムで一般的な緑豆のチェーです。温めても、冷たくしても美味しく頂けます。
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緑豆はデトックス作用等が期待できる薬膳・美容食です。