夏の朝からさっぱり栄養丼レシピ・作り方

Name: 夏の朝からさっぱり栄養丼
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 納豆 1パック; 大根おろし(ざるにあげ水切り） 大山盛り２; 梅干し（ちぎっておく） 1個; 大葉 1枚; ポン酢しょうゆ 適量; 韓国のり 適量

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5分以内
100円以下

たけちゃん’ｓ

さっぱりさらさらで、食欲なくても食べられちゃう。でもやっぱり食欲ない方は、半量～作ってみてね。意外にもう半量食べられちゃうかも　（＾＾）!

材料（１人分）

納豆: 1パック

大根おろし(ざるにあげ水切り）: 大山盛り２

梅干し（ちぎっておく）: 1個

大葉: 1枚

ポン酢しょうゆ: 適量

韓国のり: 適量

作り方

1

かんた～ん。
納豆は付属のたれを混ぜる
2

ご飯軽く１杯の上に、納豆、。その他の材料を載せて、ポン酢しょうゆを適量。
3

韓国のりをちらしてできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

朝メニューだから、材料を用意したら、セルフでね！

きっかけ

夏バテ気味の朝ごはん。納豆を家族に食べさせたいが、みんないらな～い。納豆も野菜もガッツリ食べれてさっぱりと、やっぱりポン酢&梅干しでしょう

公開日：2012/07/29

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このレシピを作ったユーザ

たけちゃん’ｓカゴメの料理コンテストに入賞したことや、地域の活性化のアイディア募集なんかで賞金GETしたことがあるよ。ごめんごめん自慢じゃないよ。そんな、料理やキッチンへのアイディアを楽しむことが好き・・・なのでたのしむつもり。あっ！でも、凝った料理より簡単料理が好き。旦那様も娘も料理が好きだから、いっしょに投稿しちゃうよ。みんな、いろいろ教えてね。