ふわふわ　しんとり菜ロール レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しんとり菜を葉の部分と芯に切り分け、芯は1cm角に切る。
   両方を湯通しし、水にさらしてから水気を切る。

2. 2

   はんぺんはビニール袋に入れて、手でつぶす。
   鮭はレンジで2分、骨をとり荒くほぐす。
   それに、しんとり菜の芯の部分をあわせる。

3. 3

   しんとり菜の葉を広げ、(2)の1/6程をのせ、巻く。

4. 4

   容器にならべ、☆をあわせたものを掛けて、レンジで2分。

5. 5

   真ん中で切り、器に盛ります