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ノンオイル!簡単!塩さばの焼き方 レシピ・作り方

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ぺこまるさん
とっても美味しい塩さばをフライパンで簡単に焼きました♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

塩さば
二匹
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作り方

  1. 1
    フライパンにクッキングシートを引きます。
    塩さばを乗せて中火で五分焼きます。
  2. 2
    裏返して更に五分焼きます!
  3. 3
    できあがり!
    お好みで大根おろしを乗せても二重

おいしくなるコツ

クッキングシートはくっつかないホイルで代用可! ※クッキングシートは難燃性のシートを利用し、250℃を超えない範囲で利用して下さい。また、ご利用のクッキングシートのメーカーが提唱する注意事項も必ずご確認いただけますようお願いいたします。

きっかけ

さばの簡単な焼き方です!

公開日:2021/01/17

関連情報

カテゴリ
塩さば
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット

このレシピを作ったユーザ

ぺこまるさん 看護師として8年勤務し結婚、出産。一歳半の女の子育児中。育児休業中に幼児食インストラクター、上級幼児食インストラクター、健康食アドバイザー、生活習慣病予防アドバイザー資格取得。食べることが大好き♪

つくったよレポート( 1 件)

2021/01/31 21:01
グリルを使わずに美味しく焼けました(^_^)
♪Aya♪ちゃん
レポートありがとうございます!またお願いします♪

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