簡単ヘルシー！こんにゃくの煮物(ピリ辛) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくは5mm幅程度で切る。

2. 2

   鷹の爪を種を取り、5mm幅くらいでスライスする。

3. 3

   なべにこんにゃく、鷹の爪を入れ、具材がかぶるくらいの水を入れる。

4. 4

   中火にかけ、沸騰したら★を入れて、水分が飛ぶまで煮詰めたら完成。