ウナギのタレで！！★鶏むね肉の野菜ロール★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜は棒状にカットし、大匙２の水（分量外）を入れ、レンジでチンしておきます。600ｗで1分30秒

2. 2

   鶏むね肉を観音開きにします。

3. 3

   今回のたれはこれです。スーパーなどでついてきたタレでOK。

4. 4

   2に1を巻き、巻き終わりを下にしてフライパンに入れます。

5. 5

   3のたれを入れ、火にかけ、全体を少しづつ回して全体を焼き煮します。

6. 6

   こんな感じで全体が焼けたら出来上がり、冷ましてカットしてください。