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お弁当に…エビすり身フライ レシピ・作り方

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エビすり身を使えば簡単すり身フライが…
まん丸に串を刺せばお弁当にも…
みんながつくった数 1

材料(4人分)

エビすり身
150g
小麦粉
大さじ3
パン粉
大さじ3
★卵
1個
★水
大さじ2
揚げ油
300cc
豚カツソース
少量
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作り方

  1. 1
    エビすり身をまん丸の形に作る。
    ★を混ぜ合わせ、卵液を作る。
  2. 2
    1,のエビすり身に
    小麦粉→卵液→パン粉の順でしっかり付ける。
  3. 3
    揚げ油を中火に熱し、2,を揚げる。
    揚げた後に串を刺す。
    仕上げに豚カツソースをかける。

おいしくなるコツ

私の場合は、エビすり身を油で揚げた後に串を刺しましたが、揚げる前でもOKです。

きっかけ

エビすり身があったので、お弁当様に作りました。

公開日:2019/01/18

関連情報

カテゴリ
フライ簡単魚料理簡単おつまみ遠足・ピクニックのお弁当その他のエビ
料理名
お弁当に…エビすり身フライ

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