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紫じゃがいもの夏野菜ポテサラ レシピ・作り方

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みこわんちゃん
これで爽やかに夏バテ解消!

材料(3人分)

紫じゃがいも
3個~5個
パプリカ(赤)
1個
玉ねぎ
1/2個
マヨネーズ
大2
ナンプラー
小1
レモン
1/2個
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作り方

  1. 1
    紫じゃがいもは皮を剥かずにラップか専用容器で5分間レンジで温めます。
  2. 2
    次に玉ねぎとレモンをみじん切りにし、パプリカは一口大の乱切りにします。
  3. 3
    じゃがいもが温まったら、手で皮を剥き、ボウルに入れマッシュポテトになるように潰していきます。
  4. 4
    ある程度ペースト状になったら、そこへみじん切りした玉ねぎ、パプリカを入れマヨネーズとナンプラーを入れ和えます。
  5. 5
    最後にみじん切りしたレモンを入れ混ぜ合わせると、出来上がり。

おいしくなるコツ

ナンプラーを入れることにより、味に深みが出ます。そしてそこにレモンを入れることで、ナンプラーの臭みを消し、さっぱりとした触感に仕上がります。

きっかけ

タイ旅行をきっかけにナンプラーを使いこなしてみたくて 日本人の口に合う臭みがなくさっぱりしたもので、食欲がなく夏バテも解消出来るような簡単で食べごたえのあるものを考えてみました。

公開日:2014/08/11

関連情報

カテゴリ
ポテトサラダ
関連キーワード
紫じゃがいも 赤パプリカ ナンプラー レモン
料理名
紫じゃがいもの夏野菜ポテサラ

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みこわんちゃん ワイルドみこわんちゃんMeshi!簡単で素朴な世界中の田舎風家庭料理。山賊風、海賊風等、を含め様々な山や海の幸をふんだんに楽しむ。男性でも子供でも勿論女性にも簡単で楽しく作れて、足を運んで素材から確保したり、料理作りだけではなく、冒険+お腹も満たされるそんな食べ応えのある楽しい料理を中心としたレシピです。

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