青汁・メロン・おからトーストのモーニングプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン
- 1／2枚
- メロンパンスプレッド
- 小さじ2/3
- 青汁粉末
- 3つまみ
- おから粉
- 小さじ1/3
- ☆カスピ海ヨーグルト
- 40g
- ☆カシスブルーベリージャム
- 小さじ1
- ☆コラーゲン粉末
- 小さじ1
作り方
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- 1
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- 食パンにメロンパンスプレッドを塗り青汁とおから粉をかけます。
トースターで表面がこんがりするまで焼いて出来上がり。
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- 2
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- 使用したのはこちらのおから粉。
-
- 3
- ヨーグルトは☆を混ぜ合わせて出来上がり。
きっかけ
青汁とおから粉で少しでも健康的なトーストにしたくて。
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