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レンジで鶏むねサラダ レシピ・作り方
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あもり
レンジで作れます
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
鶏むね肉
200g
塩
小1
●塩
ふたつまみ
●ごま油
大1
●味の素
4振り
●塩胡椒
2振り
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作り方
1
鶏むね肉にフォークで両面全体に刺したら塩をすりつぶす
2
耐熱容器に入れてラップをきっちりしてレンジで5分半あたためる
3
そのまま5分置いておく
4
ラップをはがし、取り出したら好みの厚さに切る
5
耐熱容器に残った汁はそのまま、●を加えて混ぜ合わせる
6
4に5をかけて完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サラダチキンが食べたくて
公開日:2021/09/14
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サラダチキン
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ごま油
鶏むね肉
このレシピを作ったユーザ
あもり
早くて楽なごはんを目標
つくったよレポート(
2
件)
2021/10/22 22:27
しっとりして美味しかったです
シラユカ
2021/09/15 06:04
美味しかったです
きんにくちゃん
関連カテゴリ
鶏むね肉
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