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スイカのぬか漬け レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
M@H
スイカはカリウム豊富で、皮の方が栄養価も高いので、無駄なくぬか漬けに。瓜科なのでさっぱりして美味しいです。
材料(2人分)
スイカの皮
数切れ
塩
ひとつまみ
ぬか床
一式
作り方
1
スイカは実をナイフで切り落として食べ、白い部分〜皮をボウルに入れて塩を振る。
2
10分くらいでたっぷり水気が出るので取り出して、緑の皮だけむく。
(皮むきを忘れて写真を撮ってしまい、この後むきました!)
ぬか床に半日〜1日漬ける。
3
ぬかを洗って食べやすいよう細切りする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
スイカのぬか漬けが食べたくて。
公開日:2021/07/29
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ぬかづけ(糠漬け)
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M@H
料理は化学⁉ 実験気分で節約ヘルシー料理を楽しんでいます。 特に発酵や低温調理、保存食など試行錯誤して作るのが好き。 旬の安くて美味しい食材を使った野菜料理や和食がメイン。名前のないオリジナル副菜が多数。 たま〜に各国料理もチャレンジしてます。
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