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レンジでブロッコリーナムル レシピ・作り方

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あもり
レンジで作るので楽です
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

ブロッコリー
1/2房
●ごま油
大0.5
●鶏がらスープの素
大0.5
●塩
二振り
すりごま
大1
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを一口サイズに切り分けて耐熱容器に入れてレンジで2分温める
  2. 2
    水気を切って、●を合わせ混ぜる
  3. 3
    すりごまをふりかけて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーが食べたくて

公開日：2021/03/17
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリーその他のナムル

このレシピを作ったユーザ

あもり 早くて楽なごはんを目標

つくったよレポート（ 2 件）

2021/04/01 19:43
美味しかったです! ありがとうございました(*^^*)
まあむt
2021/03/19 17:52
美味しかったです
きんにくちゃん

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