爽やか☆5分で速攻サラダレシピ・作り方

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とてもシンプルでヘルシーなサラダです(^^)体に優しい。。。

みんながつくった数 2件

材料（2人分）

レタス: 3枚

トマト: 1個

玉ねぎ: 1/4個

ハム: 4枚

カイワレ大根: 適量

◆オリーブオイル: 大さじ２

◆レモン汁: 大さじ２

◆塩: 少々

ブラックペッパー: 少々

作り方

1

野菜を洗い準備する。レタスは大きくちぎり、トマトはくし形に切り、玉ねぎはスライスし水にさらして水切りし、カイワレ大根は根本を落とす。ハムは食べやすい大きさに切る。
2

器に①を盛り付けブラックペッパーをかける。◆を混ぜてかけて食べる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2016/03/19

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関連情報

カテゴリ: その他のサラダレタス

関連キーワード: 5分サラダ簡単ヘルシー

このレシピを作ったユーザ

cuptea☆ はじめまして(〃∇〃) レシピ利用して下さっている皆さん、ありがとうございます♪ コーヒーと甘いパンが大好きな主婦です。育ち盛りの子供がいます。レシピの更新はマイペースですけど、宜しくお願いしま～すm(__)m つくレポ、チェックしておりますよ♪

つくったよレポート（ 1 件）

2018/06/27 08:52

シンプルですが、ハムでボリュームでてますね！

シェリママ☆☆

はじめまして！レシピのご利用ありがとうございます！遅れてしまいご免なさい。キレイに盛り付けされて美味しそうですね！ステキなレポ感謝です♪ありがとうございました！

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