チアシード入りヨーグルト、梨ブルーベリー大学芋♪ レシピ・作り方

Name: チアシード入りヨーグルト、梨ブルーベリー大学芋♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ★プレーンヨーグルト 大さじ3; ★ホワイトチアシード 小さじ1; 梨 1/8個; 冷凍ブルーベリー 5粒; 冷凍ミニ大学芋 2粒

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5分以内
100円以下

ponta634

チアシードを混ぜた朝のヨーグルトです。
南水梨と冷凍ブルーベリー、冷凍のミニ大学芋を乗せました。

材料（1人分）

★プレーンヨーグルト: 大さじ3

★ホワイトチアシード: 小さじ1

梨: 1/8個

冷凍ブルーベリー: 5粒

冷凍ミニ大学芋: 2粒

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作り方

1

チアシードはヨーグルトに混ぜて、3分程置いてから梨のいちょう切り、冷凍ブルーベリー、冷凍ミニ大学芋を乗せれば出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

チアシードは、ヨーグルトに入れ良く混ぜておきます。

きっかけ

チアシードを入れたヨーグルトの応用です。梨と冷凍ミニ大学芋で、秋の感じにしてみました。

公開日：2015/10/29

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このレシピを作ったユーザ

ponta634 和菓子屋の女将さんです♪　毎朝、晩のおかずや仕事の前に作っておける圧力鍋調理、簡単なフライパン料理、小豆煮や煮豆、お味噌汁など毎日の普通のおかずが中心で、ほぼ時短物です。冷蔵庫の残り野菜やリメイク料理も多数投稿しています♪ つくレポ大歓迎！どういうところが気に入ったのか感想もお願いします。作った画像の無い物と、画像使い回しは承認されませんのでご注意ください。