パルメザンチーズのスフレオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵をボウルに割入れ泡立て器で白くなるまで泡立てる。

2. 2

   1にパルメザンチーズ大さじ2とスキムミルクを入れ更に泡立てる。

3. 3

   フライパンを中火で熱し、ココナツオイルを引き、2を流し入れ、片面が固まったら半分に折り、弱火にして3分ほど火を通す。

4. 4

   皿に移し、パルメザンチーズ大さじ1をふりかける。