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レンジで簡単!ヘルシーおつまみ!肉味噌のレタス巻き レシピ・作り方

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みずたまSweet
レンジで簡単にできるヘルシーおつまみ。
肉味噌のレタス巻きです(^~^)

材料(1人分)

豚ひき肉
40g
レタス(長野県産)
2枚
砂糖
小さじ1/4
しょう油
小さじ1/2
マヨネーズ
小さじ1/2
一味とうがらし
適量
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作り方

  1. 1
    豚ひき肉にしょう油と砂糖を加えて、軽く混ぜてラップをします。
  2. 2
    レンジで1分ほど加熱し、よく混ぜ肉味噌を作ります。
  3. 3
    1枚のレタスを2等分にちぎり肉味噌をのせて、マヨネーズと一味とうがらしをかけます。
  4. 4
    食べやすいようにレタスを巻いて食べてください。

おいしくなるコツ

レタスはβ-カロテン、ビタミンC、E、カルシウム、鉄、カリウム、食物繊維などが含まれているので夏にぴったりです。

きっかけ

レンジで簡単に肉味噌を作りたかったので。

公開日:2015/07/07

関連情報

カテゴリ
肉味噌簡単おつまみレタス
関連キーワード
かんたん レンジで おつまみ ヘルシー
料理名
肉味噌のレタス巻き

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みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第3期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。 お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。 簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆

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