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レタスともやしの中華サラダ レシピ・作り方

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ナナニ
シャキシャキ！食欲薫るごま油

材料（4人分）

もやし
一袋
ニンジン(細切り)
1/4本分
ハム（細切り）
3枚
レタス（ざく切り）
3枚
味ぽん
大さじ3
ごま油
大さじ1
砂糖
小さじ1/2
いりごま
小さじ1
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作り方

  1. 1
    もやし、ニンジンは茹で、水をギュッときつく絞る。
  2. 2
    ボールに①と材料全部いれ絡ませたら冷蔵庫にいれ、10分以上に冷やして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく水気切るからアジが染みます

きっかけ

ボリュームだけとヘルシーなサラダをと

公開日：2014/06/15
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カテゴリ
中華サラダもやし
料理名
中華サラダ

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