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バナナスクランブルエッグ レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
意外に合いますよ

材料（一食分人分）

バナナ(一口大にスライスする)
１本
卵
１個
コーン(冷凍　そのまま利用)
約30グラム
カシューナッツ
約6粒
牛乳
100ml
砂糖
小さじ①
オリーブオイル
大さじ２
塩コショウ
ひとふり
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作り方

  1. 1
    容器に卵＆バナナ＆牛乳＆コーン＆牛乳＆砂糖を加え、かき混ぜる
  2. 2
    フライパンを熱し、オリーブオイルを加え、①を加えて炒める（強火で２分）
  3. 3
    ②にカシューナッツ＆塩コショウを加え、からませる（火を止めて）
  4. 4
    皿に盛る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

意外に合いますよ

公開日：2013/07/27
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関連情報

カテゴリ
スクランブルエッグ
料理名
スクランブルエッグ

このレシピを作ったユーザ

☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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