白菜と新玉ねぎのコールスロー風サラダ♪ レシピ・作り方

Name: 白菜と新玉ねぎのコールスロー風サラダ♪
Total time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: 白菜 3枚; 新玉ねぎ 中1個; ハム 3枚; 缶詰のコーン 大さじ2; りんご 1／4個; 塩、 コショウ 各少々; 低カロリーマヨネーズ 大さじ2くらい; サラダエレガンス（缶入りスパイス） ひとふり

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約15分
300円前後

ponta634

白菜と新玉ねぎのコールスロー風サラダです。

みんながつくった数 1件

材料（5人分）

白菜: 3枚

新玉ねぎ: 中1個

ハム: 3枚

缶詰のコーン: 大さじ2

りんご: 1／4個

塩、　コショウ: 各少々

低カロリーマヨネーズ: 大さじ2くらい

サラダエレガンス（缶入りスパイス）: ひとふり

作り方

1

1.白菜と新玉ねぎは、細切りにしてボールに入れ、塩ひとつまみ振ってよく混ぜ、しんなりしたら絞ります。
2

2.ハムの細かく切ったのとコーン、りんごの細切りを入れ、低カロリーマヨネーズ、コショウ、サラダエレガンスを振って、全体をよく混ぜれば出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

新玉ねぎは、ほとんど辛くないので、白菜と一緒に軽く塩を振って絞っただけでおいしく食べられます。

きっかけ

新玉ねぎのサラダを作りたくて、白菜の千切りや、りんごなどと一緒に低カロリーのマヨネーズで和えて、コールスロー風のサラダにしてみました。

公開日：2012/01/07

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このレシピを作ったユーザ

ponta634 和菓子屋の女将さんです♪　毎朝、晩のおかずや仕事の前に作っておける圧力鍋調理、簡単なフライパン料理、小豆煮や煮豆、お味噌汁など毎日の普通のおかずが中心で、ほぼ時短物です。冷蔵庫の残り野菜やリメイク料理も多数投稿しています♪ つくレポ大歓迎！どういうところが気に入ったのか感想もお願いします。作った画像の無い物と、画像使い回しは承認されませんのでご注意ください。