つやつや玄米豆ご飯 レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
玄米で簡単!

材料(2人分)

玄米
二合
二合分
少々
グリーンピース
40グラム
大さじ3

作り方

  1. 1
    玄米をあらい、浸水させる。
  2. 2
    グリーンピースを弱火で塩茹でしておく。柔らかくなれば、水気をふきとる。
  3. 3
    炊飯器に水、酒、玄米をいれ、スイッチをいれる。
  4. 4
    炊けたら2をいれ、混ぜ合わせて、五分蒸らしておく。
  5. 5
    玄米に艶がでたら、完成。

きっかけ

豆ご飯がしたくて。

公開日:2024/04/14

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カテゴリ
豆ごはん

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へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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