きゅうりと玄米のネバネバお粥 レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 玄米ご飯を水に浸しておく。
- 2 オクラ、きゅうりを小さく刻む。
- 3 鍋に1.2をいれて弱火でにこみ、塩をまぶす。
- 4 味がなじんだら、完成。
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