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ごま鯖と白菜でフライパン蒸し焼き! レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
脂ぬきしてさっぱりとした鯖を白菜と蒸し焼きに!
みんながつくった数
2
件
材料(一人分)
お湯
500ミリリットル
ごま鯖
一切れ
白菜
二枚
だしのもと
小さじ2
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作り方
1
白菜は食べやすい大きさにきる。
2
ごま鯖にお湯をかける。余計な脂をぬき、ざるにあける。キッチンペーパーで拭いておく。
3
フライパンに白菜をひく。ごま鯖をのせて、だしの素をかけておく。
4
蓋をして10分蒸し焼きにする。
5
味が馴染んだら、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ごま鯖をさっぱりたべたくて。
公開日:2021/01/15
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
2
件)
2024/01/17 15:21
蒸し焼きなので、しっとりふっくらとできました。 おいしくいただきました。
じゃんじゃん0813
2023/09/16 06:46
蒸し焼きにしたよ
ustat
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