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きゅうりとブナピーのシラス和え レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
箸休めできる和え物です。
材料(1人分)
ブナピー
30g
きゅうり
二分の一本
釜揚げシラス
おおさじ1
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作り方
1
きゅうりに塩をもみ、一晩おいておく。
2
軽くきゅうりの水気を絞る。
3
ブナピーはほぐしておく。耐熱容器にブナピーをいれて、レンジで2分加熱し、粗熱をとる。
4
きゅうりと釜揚げシラスとブナピーを混ぜ合わせて、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単に和え物をつくりたくて。
公開日:2020/11/12
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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