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めじカツオのなまりぶし作り! レシピ・作り方
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約30分
300円前後
へんてこへんてこママ
めじかつおでなんちゃってななまり節^_^
材料(2人分)
めじかつお
一尾
酒
おおさじ3
だし醤油
おおさじ1
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作り方
1
めじかつおは綺麗に洗う。開いて内臓を取り除く。酒をかける。
2
魚焼きグリルで両面8分程度ずつ焼く。
3
焼けたら、骨と皮を取り除く。
4
だし醤油であえたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
めじかつおが安かったので。
公開日:2020/10/31
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かつお節(鰹節)
かつおのたたき
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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