手羽元と牛肉とのコラボ玄米カレー！ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 玄米ごはん
- 二膳
- 手羽元
- ４本
- 牛肉
- 100g
- サラダ油
- おおさじ1
- カレールー
- 2個
- 水
- 280ミリリットル
- サラダ油
- おおさじ1
- じゃがいも
- 2個
- しめじ
- 50g
作り方
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- 1
- じゃがいもを食べやすい大きさに切る。しめじは根元をとる。
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- 2
- フライパンにサラダ油をいれて、手羽元と牛肉を炒める。
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- 3
- お肉に火が通ってきたら、水をいれて、しめじとじゃがいもと肉を煮込む。15分程度煮込む。
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- 4
- カレールーをとかす。
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- 5
- カレールーにとろみがついてきたら、玄米ごはんにのせて完成！