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しいらのレンジでさっぱり酒蒸し! レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
シイラのアラがたくさんあったので酒蒸しにしました。レンジなら手早くできましたよ!
材料(2人分)
シイラのあら
100g
塩
少々
酒
おおさじ1
だしの素
小さじ2
えのき
20g
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作り方
1
シイラのアラの水気をふきとり、塩をまぶしておく。
2
耐熱容器に、えのきとシイラとだしの素と酒をいれて、レンジで3分加熱する。裏返して、さらに1分加熱し、蒸らしておく。
3
シイラに火が通っていたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
シイラのアラがたくさんあったので。
公開日:2020/10/15
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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