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簡単!さつまいものカリカリチップス レシピ・作り方

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natsu グルテンフリーで腸活中‼︎
子供のおやつにも、おかずにもピッタリ!

材料(3人分)

さつまいも
1本
揚げ油(ココナッツオイルなど)
適量
塩(クレイジーソルトなど)
適量
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作り方

  1. 1
    さつまいもをスライサーでスライスする。
  2. 2
    揚げ油で揚げる。お好みの油でいいですが、ココナッツオイルがおすすめです!
  3. 3
    お好みで塩を振る!我が家はクレイジーソルトをかけます。
  4. 4
    ココナッツオイルは、ココウェル さんの無臭タイプを愛用中!

きっかけ

ココナッツオイルはカリッと揚ると聞いて作ったら、子供たちに大好評!それから、週に一回は夕飯にで出しています。 ココナッツオイルは、高温調理も酸化しにくく、からだにやさしいので、ギルトフリーなところも良き!

公開日:2020/10/12

関連情報

カテゴリ
さつまいもココナッツオイル

このレシピを作ったユーザ

natsu グルテンフリーで腸活中‼︎ 米粉を使ったグルテンフリー、白砂糖を使わないおやつなど、からだにやさしいレシピを心がけています。 できるだけ、小麦や白砂糖を使わずに腸活しています! 食事で体質改善中!!食事を変えることで健康にもダイエットにも!! 野菜嫌いの4歳男子に奮闘中! 子どもと一緒に食事を変えることで、健康に!

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