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油なしでシンプル塩目玉焼きの美味しい作り方! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
油をひかずにつくる簡単塩目玉焼き!
みんながつくった数 24

材料(三人分)

3個
少々
おおさじ2
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作り方

  1. 1
    フライパンを弱火にして、熱する。
  2. 2
    温まってきたら、卵をおとす。
  3. 3
    蓋をして蒸し焼きにする。
  4. 4
    卵の白身と黄身が固まってきたら、塩を振る。水を入れて、蓋をする。
  5. 5
    白身がういてきたら、お皿にだして完成!

きっかけ

目玉焼きをヘルシーに仕上げたくて。

公開日:2020/10/04

関連情報

カテゴリ
目玉焼き

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート( 20 件)

2024/07/08 07:52
油なしで作れてヘルシーですね♪レシピありがとうございました♪
co31
2024/01/12 16:46
簡単にできました!油の消費も抑えられるし、おいしかったです♪
ikkitoissyo☆

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