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大盛りの目玉焼きと青じそお弁当! レシピ・作り方
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約10分
100円以下
へんてこへんてこママ
簡単お手軽な目玉焼き弁当!ボリューム満点!
材料(1人分)
卵
1個
もやし
20g
青じそ
一枚
リーフレタス
一枚
塩
少々
ご飯
一膳
サラダ油
大さじ1
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作り方
1
タッパーにあたたかいご飯を詰める。
2
青じそ、リーフレタスは綺麗に洗い、水気を拭き取っておく。
3
リーフレタスは小さくちぎる。
4
フライパンにサラダ油をいれ、もやしとリーフレタスを軽く炒める。その上に卵を落とす。
5
蓋をして5分蒸らしておく。
6
卵に火が通ってきたら、塩をかける。
7
ご飯に青じそともやしとリーフレタス入りの目玉焼きをのせたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単なボリュームのあるお弁当を作りたくて。
公開日:2020/08/09
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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