幼児食！キャベツの鶏だし雑炊と鶏むね肉！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉は皮を取り除く。小さめに刻み、耐熱容器に水と一緒に入れて、レンジで5分加熱する。蓋をしたまま、5分程度蒸らしておく。

2. 2

   キャベツは千切りする。

3. 3

   耐熱容器から鶏むね肉を取り出す。耐熱容器に入っている鶏だしの中に、ご飯とキャベツと塩を加え、３分加熱する。ご飯がふやけるまで、蒸らす。

4. 4

   ご飯がふやけてきたら、塩で味付けし、お皿にもりつける。粗熱のとれたチキンをのせたら、完成！