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イカの中華風やわらか野菜煮込み! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
イカを野菜と簡単に煮込みました!イカの味が出ています!
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
イカ
二杯
キャベツ
5分の1個
エリンギ
2本
生姜
10g
中華だし
大さじ2
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作り方
1
キャベツは大きめに切り、エリンギは食べやすい大きさに切る。生姜は千切りする。
2
イカはきれいに洗い、イカのあしをぬく。いかみそとスミも抜き取る。
3
イカは食べやすい大きさに切る。
4
フライパンにキャベツ、エリンギ、生姜を入れ、その上にイカをのせる。蓋をして火をつける。
5
煮立ってきたら、弱火にし、中華だしを加えて軽く混ぜる。
6
全体的に味が馴染んだら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
イカを柔らかく食べたかったから。
公開日:2020/06/18
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
1
件)
2022/03/21 15:58
柔らかく煮込めました
ustat
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