ツナとほうれん草のかぼちゃサラダ レシピ・作り方

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膝小僧
簡単おつまみ

材料（1人分）

かぼちゃ
大さじ3
ほうれん草
1本
ツナ缶
小さじ1
塩コショウ
ひとつまみ
マヨネーズ
小さじ1
麺つゆ
小さじ1

作り方

  1. 1
    ほうれん草ツナを塩コショウ麺つゆでかるく炒めます
  2. 2
    茹でたかぼちゃを潰し、ほうれん草ツナ、マヨネーズをくわえしっかり混ぜ合わせ完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみに

公開日：2020/04/07
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カテゴリ
めんつゆツナ缶ほうれん草かぼちゃかぼちゃサラダ
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簡単 作り置き マヨネーズ 節約

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