じゃがいもおくらのカレートマト煮 レシピ・作り方

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膝小僧
簡単子供ごはん

材料（1人分）

肉団子
2個
じゃがいも
4分の1個
おくら
大さじ2
とまと
1個
カレー粉
小さじ1
麺つゆ
大さじ1
水
大さじ1

作り方

  1. 1
    じゃがいもをふんわりラップで包みレンジで加熱します
  2. 2
    小鍋にじゃがいも水おくらトマト肉団子をいれ弱火で煮込みます
  3. 3
    トマトを潰し麺つゆカレー粉を加え混ぜあわせながら中火でしっかり火を通し完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供ように

公開日：2019/12/24
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カテゴリ
トマト全般オクラじゃがいも作り置き・冷凍できるおかずミートボール・肉団子
関連キーワード
カレー煮 カレー粉 アレンジ 節約

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