妊娠・授乳中にも☆豆苗とツナのシャキシャキ和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆苗を1/2にカットする。

2. 2

   沸騰したお湯で豆苗を30秒ほどゆでる。

3. 3

   お湯をよく切って油を切ったツナと☆の調味料を混ぜて完成。