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かぼちゃ玄米ご飯レシピ・作り方

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材料（１人分）

玄米ご飯: １人分

かぼちゃ: 50g

にんじん: 15g

シュレッドチーズ: 15g

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作り方

1

かぼちゃ、にんじんは食べやすい大きさに切る
2

シリコンスチーマーに①、チーズを入れ、電子レンジで温める
3

火が通ったら、ご飯にのせて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

玄米ご飯があったから

公開日：2016/03/27

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カテゴリ: その他のごはん料理

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