§スムージー§ キャベツ・完熟しすぎた柿・牛乳 レシピ・作り方
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材料(1人分)
- ■キャベツ ざく切り 葉1枚分
- ■完熟柿 果肉のみ 1個分
- ■牛乳 100cc程
作り方
-
1
■印をミキサーカップに入れてミキシングします♪
-
2
お好きな感じになったら出来上がり(^-^)
きっかけ
朝食をスムージーに置き換え中! 1時間後に好きなものを食べてますが~
おいしくなるコツ
分量などはお好みで(^-^) 熟し過ぎた柿で、皮もナイフで剥けないほどだったので果肉だけを使いました~
- レシピID:1500008751
- 公開日:2012/10/16
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
![*megmako*](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/c55c575f483cd1243d7baf061c0eea70a75887cc.10.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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