§スムージー§ キャベツ・完熟しすぎた柿・牛乳 レシピ・作り方

§スムージー§ キャベツ・完熟しすぎた柿・牛乳
  • 5分以内
  • 100円以下
*megmako*
*megmako*
・・・柿ちゃんごめんなさい(/_;)野菜室の底から熟熟の柿が出てきたのでスムージーにさせて頂きました^_^;❤味も栄養も◎

材料(1人分)

  • ■キャベツ ざく切り 葉1枚分
  • ■完熟柿 果肉のみ 1個分
  • ■牛乳 100cc程

作り方

  1. 1 ■印をミキサーカップに入れてミキシングします♪
  2. 2 お好きな感じになったら出来上がり(^-^)

きっかけ

朝食をスムージーに置き換え中! 1時間後に好きなものを食べてますが~

おいしくなるコツ

分量などはお好みで(^-^) 熟し過ぎた柿で、皮もナイフで剥けないほどだったので果肉だけを使いました~

  • レシピID:1500008751
  • 公開日:2012/10/16
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グリーンスムージー
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つくったよレポート(2件)

  • M666
    M666
    2012/11/27 23:34
    §スムージー§ キャベツ・完熟しすぎた柿・牛乳
    完熟ではない柿でしたが、とても美味しかったです。レシピありがとうございました。
  • どらぴょん。
    どらぴょん。
    2012/11/23 08:19
    §スムージー§ キャベツ・完熟しすぎた柿・牛乳
    今日の朝食に作りました!
    美味しかったです!

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